Omeleta s brokolicí

Recept je vhodný pro: 1. fáze, 2. fáze, 3. fáze

Propojení omelety Prodietix a brokolice je další možností na vydatnou snídani či večeři. Mimo jiné je brokolice bohatá na vitamín C a další vitamíny a minerály.

Co potřebujete (1 porce):

• 1 porce Prodietix omeleta
• 50 g brokolice
• sůl

Jak na to:

1. Brokolici rozdělíme na jednotlivé růžičky a uvaříme v osolené vodě doměkka.

2. Po změknutí slijeme a necháme řádně okapat.

3. Brokolici dáme do misky nebo hlubokého talíře a zalijeme ho již rozmíchanou směsí na přípravu omelety.

4. Společně necháme 1 minutu odstát a poté ohřejeme v mikrovlnné troubě 2 minuty na nejvyšší výkon. Můžete také zvolit způsob přípravy na pánvi, v tomto případě směs vlijte na rozehřátou pánev se lžící oleje a nechte bez míchání péci na středním ohni, dokud směs neztuhne.