Vitamíny a minerály

Prodietix jídla obsahují vyvážený poměr vitamínů a minerálů, kdy sladká jídla mají převahu vitamínů a slaná naopak minerálů. Z tohoto důvodu je vhodné mít vyvážený poměr sladkých i slaných jídel v jednom dni, i přestože mají jídla velmi podobné nutriční složení. V době dietního programu je spotřeba mikronutrientů obecně vyšší a u jedinců, kteří mají před dietním programem nižší hladinu, může vzniknout deficit, který lze zaznamenat pocity diskomfortu v podobě únavy, vyčerpání, bolestí hlavy, případně svalovou křečí. V těchto případech je vhodná suplementace v podobě vhodného komplexu vitamínů a minerálů bez přídavku sacharidů (cukrů). Vhodné je také pitný režim obohatit o konzumaci minerálních vod, např. Magnesia.