Stagnace váhy

Pokud se objeví krátkodobá váhová stagnace, nemusí to být hned důvod k znepokojení, zejména u žen, kdy jistou roli ve váhové redukci sehrává citlivější hormonální stránka a s ní je spojená i míra zavodnění, která v rámci jednoho dne může oscilovat až kolem 2 kg. Přesto, aby se situace nepodcenila případnou skrytou a neodhalenou dietní chybou, doporučujeme, v případě pochybností, zavčas informovat náš tým výživových poradců. Provedou hlubší analýzu Vašeho dietního nastavení, zhodnotí Vaši váhovou redukci a pomohou Vám odstranit případné dietní chyby. Kontrolní vážení je v době diety vhodné, ale nemělo by být každodenní. Můžete se proměřovat i na obvody těla, kdy tento druh měření není zatížen mírou zavodnění a reálněji vypovídá o úbytku tukové hmoty.